Deze pagina zal regelmatig worden aangevuld.

Bedankt voor jouw interesse en welkom!

Events en dagretraites

Ik droom van een mooie, liefdevolle samenleving waar we op een gezonde, respectvolle manier zorg dragen voor elkaar en moeder aarde.

Eigenlijk is de ‘buitenwereld’ een weerspiegeling van onze ‘binnenwereld’ en is het van belang dat als we vrede en verandering wensen in de buitenwereld, we eerst dienen te luisteren, te kijken, te voelen en te handelen naar wat onze binnenwereld verlangt.

Door verbinding met en kennis van je authentieke zelf, ga je bewuster en krachtiger de leiding van jouw leven in eigen handen nemen.

Wanneer jouw zelfliefde groeit, ga je meer zorg dragen voor jouw eigen noden en leef je meer in balans en rust.

Vanuit deze rust kan je delen met de wereld buiten jou en kan jouw liefde in dienstbaarheid overvloeien naar anderen.

Dagretraites voor Zelfzorg, Balans en Rust

Inzichtbrengend. Voedend. Helend. Verbindend. Transformerend.

Tijdens deze belevingsdagen is er niets te bereiken, want alles wat je nodig hebt, bevindt zich al in jezelf. Elke maand is er de mogelijkheid om, in alle zachtheid, meer balans en zelfliefde in je leven uit te nodigen.

Door middel van zelfreflectie, beweging, zang, dans, innerlijke reizen en zo veel meer, kom je in een liefdevolle en veilige omgeving thuis bij jezelf.

We creëren de ruimte zodat je bewust mag ervaren en genieten in de verschillende lagen van je wezen.

We zullen elke keer samen de reis maken van het hoofd naar het lichaam, om uiteindelijk te landen in ons hart en innerlijke rust.

Met de kracht van diverse thema’s ontdek je de magie van je lichaamswijsheid, waar al je antwoorden aanwezig zijn. Je verwelkomt jezelf in al je facetten: je noden, je kracht, alles wat gehoord, gezien en gevoeld wil worden, met vertrouwen en liefde.

Op deze manier ontvang je inzichten en heling van jezelf en ontstaat er meer ruimte voor datgene wat je diep van binnen wilt verwelkomen in je leven. Zo groei en transformeer je elke keer weer een stukje dichter naar je authentieke werkelijke zelf.

  • Je kan per keer deelnemen als je graag eens komt proeven of wanneer een thema je roept. Maar eigenlijk volgen de thema's elkaar op en is het mooi jezelf deze ‘Rebirth Yourself’ journey te schenken.

    Een reis waarin we 3x per seizoen samen komen en waarin jij jezelf mag laten verrassen door de thema’s en lichaamsgerichte activiteiten.

    Kom jezelf voeden in een zachte en veilige setting waar we gaan stil staan, in vraag stellen en bewust worden vanuit ons hoofd, daarna ervaren we de voelwereld van ons lichaam om erna de reis verder te zetten naar ons hart en onze innerlijke wijsheid.

    Zo mag je jezelf elke keer weer opnieuw geboren laat worden, een stukje dichter bij jezelf.


    Thema’s die aan bod zullen komen om de relatie met jezelf en jouw buitenwereld dieper te verkennen:

    • emoties beleven of afleiden

    • leren voelen wat je wel en niet wil

    • van zelftwijfel naar zelfacceptatie

    • balans in je rollen

    • nieuwe gewoontes implementeren

    • liefdevolle grenzen aangeven

    • je waarden

    • minder doen en actie maar meer zijn in zachtheid

    • zelfliefde en verbinding

    • van tekorten naar vertrouwen, overgave en overvloed

    • gehechtheden en verwachtingen

    • loslaten en verwelkomen

    • balans in zelfzorg en zorgen voor anderen

    • balans tussen geven en ontvangen

    • vergeving

    • dankbaarheid

    • rust

    • vreugde en plezier

    Dit aanbod is voor jou wanneer:

    • je bereid bent om blijvend in jezelf te investeren

    • je jezelf de tijd wil schenken voor een diepere verbinding met jezelf

    • je van weerstand naar vrijheid wil groeien

    • je klaar bent met ontwijken, en bereid bent om te ontwaken

    • je klaar bent om uit de comfort zone te stappen om in jouw inner zone te gaan voelen

    • je van overleven naar een leven in balans, rust en plezier wil groeien

    Voel je een JA en ben je klaar om stap per stap te vertragen om jouw reis in voelen te omarmen, om de inzichten in jouw leven te implementeren, om je weg naar heling en transformatie te verdiepen.

    Welkom in dit liefdesbad voor jezelf!

  • Deze zelfzorgdagen gaan maandelijks door van 9u30-16u30 in kleine groep te Elingen. (adres wordt meegedeeld na inschrijving)

    zondag 26/1

    vrijdag 21/2 (enkel s’avonds van 19u-21u30)

    zondag 23/3

    zondag 27/4

    zondag 25/5

    zondag 22/6

    zondag 27/7 (enkel s’avonds van 19u tot 21u30)

    zondag 24/8

    zondag 21/9

    zondag 2/11

    zondag 30/11

    Thee, versnapering en vegetarische maaltijd zijn inbegrepen.

    Aanbod dag: 123,-

    Aanbod avond zonder maaltijd: 35,-

    Inschrijving: welcome@zenzone.be of 0474/56.14.87

    Beperkt aantal plaatsen. Je plaats is gereserveerd na ontvangst van jouw bijdrage. Verdere info stuur ik je per mail.

    Help je me graag reclame te maken: Hierbij is de link naar het facebook event dat je zelf ook mag delen op je sociale media.

Andere Bezinnings-momenten waarin je welkom bent

Graag nodig ik (toekomstige) ouders en grootouders uit om anders te leren kijken naar ‘een kind in je leven uitnodigen en begeleiden’, alsook het belang om bewust te worden van je eigen noden als mens zodat je je pijnen niet verder doorgeeft rond jou.

Blijvend groeien als mens, (groot)ouder en begeleider van andere zeer kwetsbare en volledige van jou afhankelijke mensen, zoals baby’s en kinderen is essentieel.

Wil je graag blijven investeren in jezelf en heb je een open blik om ook naar je innerlijke kind stukken te kijken, dan ben je welkom!

Later wens ik binnen dit ‘gezondheidsdomein’ van ‘geboren worden en leven’ een draagvlak te creëren om ervaringsgerichte begeleiding en ondersteuning aan te bieden aan mama, papa, baby en kind. Dit zowel vóór, tijdens en na de zwangerschap, alsook bij de krachtige geboorte en het dagelijkse groeiproces van zowel ouder als kind.

Een plek waar mensen elkaar en de kinderen uit liefde en gemeenschapsgevoel dragen. Een plek waar we elkaar mogen ont-moeten, versterken en inspireren zodat we onszelf blijvend kunnen ontwikkelen om zo het voorbeeld uit te dragen naar de jongere generaties.

  • Lezing over de voorbereiding op zwangerschap en ouderschap.

    Ben je een (toekomstige) ouder die bereid is zichzelf in vraag te stellen en door persoonlijke groei al te investeren in de toekomst?

    Bewust kiezen voor ouderschap in deze snel bewegende wereld. Wat houdt dat in en waar begin je?

    Gezien de grote verantwoordelijkheid die je hebt voor een ander leven is het essentieel om bewust te worden van de gebieden waarin je zelf nog kunt groeien. Zo kun je in vertrouwen, rust en balans aan dit mooie avontuur beginnen of misschien (nog) niet.

    Wat heb jij nog nodig voordat je denkt aan een partner, conceptie, zwangerschap, een geboortelijst of de geboorte van jezelf als ouder?

    Investeer in jezelf en laat je zelfinzicht en liefde stromen naar je (toekomstige) partner en gezin.

    Wees van harte welkom! Ook (groot)ouders welkom

    Wanneer: dinsdag 4/2/25 om 19u15

    Waar: Wonder-Wel te
    Wolfabriekstraat 18 (bus 0001), ​1651 Lot

    Info voor parking klik hier

    Aanbod: 25,-

    Inschrijving: welcome@zenzone.be of 0474/56.14.87

    Beperkt aantal plaatsen. Je plaats is gereserveerd na ontvangst van jouw bijdrage. Info stuur ik je per mail.

  • Vanuit begrip en balans jezelf en je kind ontvangen.

    Voor (groot)ouders en kinderbegeleiders die hun best doen in een veeleisende maatschappij, waarin weinig ruimte is voor emoties van zichzelf, hun omgeving en kinderen.

    We bespreken verschillende emoties, hun functie en hoe ermee om te gaan. Emoties accepteren, leren doorvoelen en reguleren bevordert de fysieke gezondheid zowel bij jezelf als bij je kind.

    Zelfbewustzijn van je eigen emoties en hoe je in balans kunt blijven, helpt ook om geduldiger te reageren op de emoties van kinderen en anderen.

    Gun jezelf de ruimte om in zachtheid te leren omgaan met het ongemak die emoties soms meebrengen.

    Voor (toekomstige) ouders, grootouders en iedereen die inzicht wenst te krijgen over zijn innerlijke kind en emotionele wereld, zodat we samen bijdragen aan een liefdevollere wereld waarin we onszelf mogen zijn.

    Wanneer: dinsdag 11/2/25 om 19u15

    Waar: Wonder-Wel te
    Wolfabriekstraat 18 (bus 0001), ​1651 Lot

    Info voor parking klik hier

    Aanbod: 25,-

    Inschrijving: welcome@zenzone.be of 0474/56.14.87

    Beperkt aantal plaatsen. Je plaats is gereserveerd na ontvangst van jouw bijdrage. Info stuur ik je per mail.

  • Via waargebeurde geboorteverhalen - opgeluisterd met live (harp) muziek - duiken we samen in de wondere wereld van alle mogelijkheden rondom kinderwens, zwangerschap, bevalling en geboorte.

    In een veilige uitwisseling ont-moeten (toekomstige) ouders, grootouders, professionele zorgverleners en geboortewerkers elkaar.

    Zo word je geïnspireerd om bewust je eigen weg uit te stippelen in dit vaak ongekende ‘geboortelandschap’.

    Wanneer: Zaterdag 29/3/24, woensdag 25/6, vrijdag 26/9/24, vrijdag 28/11/24 telkens van 18u30-21u30

    Waar: Don Bosco te Alsembergsesteenweg 130, ​1501 Buizingen

    Vrije bijdrage vanaf €12

    Graag inschrijven via www.rzijn.be, doch last minute binnenwandelen ook welkom!

    Dit is een samenwerking tussen Birth Matters, Wonderwel en Zen Zone.

“Wees zelf de verandering waar je naar verlangt want dankzij zelfzorg en de weg naar jouw hart kan je overvloeien van liefde en draag je bij aan een mooiere wereld rondom jou.”
— Christel